雑記ブログ

バスケットで眠る赤ちゃん

快眠

日中の眠気や疲労感は要注意です。
睡眠の環境を見直しましょう。しっかり睡眠時間を確保できていると思っていても、 昼間に眠気や疲労間があるなら要注意です。睡眠の質が低い可能性があります。睡眠の質を上げるには、まず眠りやすい環境を整えましょう。

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エアコン

夏ばてを予防する

だるい・食欲がないなどの夏ばて症状は、気温・湿度の変化に体がうまく対応できなくなっている状態です。エアコンをつけたままにすることは体に悪いと思いがちですが、猛暑が続く中、暑さを我慢するほうが体に負担をかけます。屋外との温度差が極端になり過ぎないように、27~28℃をキープしましょう。

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浄化槽ブロワ段ボール

浄化槽専用ブロワが故障!

自宅の浄化槽ブロワーが故障して、自分で取り付け交換しました。MX80からMX80Nに交換し、電気代の節約になりました。浄化槽点検時に、故障を発見するときがあります。自力で取り付け交換ができる場合もあります。業者に依頼する前に、参考にして頂ければ幸いです。

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歯を磨く少女

歯周病

歯周病は歯を失う最大の原因となるだけでなく、進行すると糖尿病、心臓病、骨粗しょう症、脳梗塞、認知症などさまざまな病気のリスクとなります。

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卵を使って呪われているかを判断する方法とは?

私たちの周りには、良い魔法だけでなく、暗い魔法も存在します。これらのエネルギーは、毎日私たちに影響を及ぼしています。魔法のような負のエネルギーがあなたの人生に影響を与えているかどうか知りたい場合は、卵を割って確認することができます。

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